近期气温持续升高，台湾处于亚热带地区，高温湿热环境容易对人体健康造成影响，甚至引发热伤害。为确保教职员工健康与工作安全，请务必提高警觉，并采取适当防护措施。若出现疑似热伤害症状，应立即前往荫凉处休息、松脱衣物、使用湿毛巾擦拭身体及搧风降温、补充含少许盐分的冷开水或电解质饮料，并尽快送医处理，以确保安全。

一、热伤害症状如下，请提高警觉：

1. 头晕、脸潮红、视线模糊
2. 大量流汗、体温升高
3. 恶心、呕吐、意识模糊甚至昏迷

二、建议教职员落实以下防护原则：

适时补充水分

1. 不可等口渴才补水，应定时饮用
2. 留意尿量与颜色（尿少或颜色深表示缺水）
3. 避免饮用酒精性饮品

留意作业与活动环境

1. 关注气象与温湿度变化，可参考「热危害风险等级查询计算」进行风险评估
2. 户外活动应避开正午高温时段（11:00–15:00）
3. 学校应提供遮阳、通风与休息场所
4. 避免密闭闷热环境，保持空气流通
5. 视需要调整工作时段与活动频率

做好个人防晒措施

1. 穿着宽松、透气、浅色衣物
2. 配戴遮阳帽、太阳眼镜
3. 避免长时间曝晒或靠近高温热源

留意个人健康状况

1. 有慢性疾病者，应评估是否适合高温作业
2. 正服用利尿剂、甲状腺素等药品者，请提高警觉
3. 熟悉热伤害紧急应变处置与通报流程

　　　　　　　　　来源：卫生福利部国民健康署