远离菸害，守护健康

• 2026-09-04
• 何琬婷
• 健康资讯

　　营造健康的校园环境，需要每一个人的共同参与。吸菸不仅影响自身健康，也会让身边的人暴露于二手菸与三手菸的危害。从拒绝菸品开始，为自己及身边的人守护更健康的生活空间。

🔹拒绝菸害，守护健康

1. 纸菸危害：菸品燃烧会产生许多有害物质，吸菸会增加多种疾病的健康风险。
2. 二手菸暴露：即使不吸菸，也可能因他人吸菸而暴露于二手菸，影响自身与他人健康。
3. 电子烟风险：电子烟并非无害产品，可能含有尼古丁及其他有害物质，切勿误认为电子烟比较安全。
4. 无菸校园：遵守校园禁菸规范，不在校园内吸菸或使用菸品，共同营造健康的校园环境。

🔹戒菸资源

1. 免费戒菸谘询专线：0800-63-63-63
2. LINE 戒菸谘询 ID：@tsh0800636363
3. 全国戒菸服务合约医事机构-查询电话：02-2351-0120；戒菸服务合约医事机构查询网站
4. 各地方政府卫生局（所）提供戒菸谘询与服务

一起守护无菸校园，让每一次呼吸都更健康！