元宵戒菸,拒菸防疫過好年
目前正值流感好發季節,研究顯示吸菸及二手菸可能增加流感重症風險,除了做好防疫措施及施打疫苗外,「戒菸」也能降低流感重症風險。
吸菸者確診流感機率高5倍,重症入住加護病房機率2.2倍
根據國外研究顯示,吸菸者確診流感的可能性為不吸菸者的5倍;由於吸菸導致肺功能及心血管功能變差,因此吸菸者確診流感而住院的可能性為不吸菸者的1.5倍;並且經常吸菸者因確診流感而入住加護病房(Intensive Care Unit, ICU)的機率為不吸菸者的2.2倍。菸草中含有超過7,000種化學成分,這些化學成分為呼吸道感染和其他傳染病的主要危險因子之一,吸菸可能導致呼吸系統疾病、心血管疾病及慢性阻塞性肺病(Chronic Obstruction Pulmonary Disease, COPD),且可能增加孩童罹患呼吸道疾病的風險。
元宵團聚,二手菸害提高兒童流感重症風險
除了紙菸,來自電子煙的二手菸同樣會對青少年造成不良影響。研究指出,每週暴露於電子煙產生二手菸環境超過3天的青少年,發生喘鳴的機率為未暴露於電子煙產生二手菸環境的青少年的1.3倍;造成氣喘的機率更是至少1.56倍。為了保護家中孩童健康及開學後學習不中斷,除了完善防疫措施外,遠離二手菸危害是保護孩童的最佳解方。
新春戒菸迎蛇年 平安健康好過年(戒菸資源)
🔎免費戒菸諮詢專線:0800-63-63-63(Line ID:tsh0800636363)
🔎洽地方政府衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務
🔎全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構(查詢電話:02-2351-0120;網址:https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx)
一同討論並制定個人化的戒菸計畫,並指導您如何克服生理戒斷症狀,幫助您度過戒菸過程中的不適,共創無菸家庭及健康生活。(來源:衛生福利部國民健康署)